Une étude de la Duke-NUS Medical School de Singapour suggère que les cours universitaires tôt le matin sont corrélés avec le manque de sommeil et un mauvais résultats scolaires. C’est ce que confirme cette recherche publiée dans la revue ‘Nature Human Behavior’ qui, grâce à l’analyse de données numériques, suggère qu’ils pourraient obtenir de meilleures notes si leurs cours commençaient plus tard.
Le rapport suggère que lorsque les élèves assistaient en classe tôt, ils perdaient environ une heure de sommeil. De plus, l’étude assure que les cours du matin sur plusieurs jours de la semaine étaient également associés à une moyenne pondérée la plus basse.
Pour déterminer l’impact spécifiquement sur les étudiants, le professeur agrégé Joshua Gooley, du programme Duke-NUS Neuroscience and Behavioral Disorders, et ses collègues ont utilisé les données de la connexion Wi-Fi des étudiants, les connexions aux plateformes d’apprentissage numériques de l’université et les données d’activité de la détection spéciale. montres pour un suivi à grande échelle de la fréquentation des cours et comportement de sommeil de dizaines de milliers d’étudiants universitaires.
Les chercheurs ont extrait des informations à l’aide des enregistrements de connexion Wi-Fi de 23 391 étudiants pour savoir si les cours du matin étaient associés à une baisse de la fréquentation. Ils ont ensuite comparé les données à six semaines de données d’activité dérivées de l’horloge d’un sous-ensemble de 181 étudiants pour déterminer si les étudiants dormaient plutôt que d’assister aux cours plus tôt.
La recherche a montré que reporter l’heure de début des écoles secondaires améliore la quantité de sommeil des élèves et réduit leur somnolence pendant les heures de classe. Mais les conclusions sont mitigées quant à savoir si cela a un impact positif sur les notes.
« Nous avons mis en place de nouvelles méthodes qui permettent un suivi à grande échelle de l’assiduité en classe et du comportement de sommeil en analysant les données de connexion Wi-Fi des élèves en classe et leurs interactions avec les plateformes Internet. apprentissage numérique», a déclaré Yeo Sing Chen, premier auteur de l’étude et titulaire d’un doctorat Duke Fellow -NUS.
Ils ont également analysé les données d’activité avec le modèles de jour et de nuit des connexions à la plateforme d’apprentissage numérique de 39 458 étudiants pour déterminer si les cours du matin étaient associés à un réveil plus précoce et moins de sommeil. Enfin, ils ont étudié les notes de 33 818 élèves et le nombre de cours du matin que ces élèves suivaient pour déterminer si cela affecté sa moyenne pondérée cumulative.
