Voulez-vous mieux étudier? Voici 5 (+1) « conseils » qui pourraient vous convenir

Pensez-vous que vous et lui étude sont des mondes à part et avez-vous remarqué que, malgré lesje m'engagetu ne peux pas obtenir le résultats espéré ? Ne vous inquiétez pas, cela arrive plus souvent que vous ne le pensez. Ce n'est pas une question d'intelligence, c'est plutôt une question de approche de l'étude.

Même si vous êtes convaincu de tout faire correctement, peut-être que le vôtre méthode d'étude peut être amélioré un peu plus. Comme? Eh bien, vous pouvez commencer par suivre nos conseils. Te voilà 5 (+1) conseils Pour améliorer Le votre étude.

1. Organisez votre temps avec un plan d'étude

Sans un minimum d’organisation, même le sujet le plus simple peut tourner au cauchemar. Créer un plan d'étude hebdomadaire cela vous aide à mieux répartir les charges de travail et à éviter les marathons classiques de dernière minute.

Utilisez un planificateur, une application ou une feuille Excel et saisissez : cours, devoirs, moments de révision et même pauses. Laissez place à l’inattendu et respectez votre temps. Voir votre atelier bien distribué et sous contrôle cela vous fera vous sentir plus calme et plus motivé.

2. Identifiez votre meilleur moment pour étudier

Nous ne fonctionnons pas tous de la même manière. Il y a ceux qui sont très clair le matinceux qui donnent le meilleur d'eux-mêmes l'après-midi, ceux qui se concentrent mieux le soir. Essayez de comprendre quand votre cerveau est le plus actif: Remarquez quand vous êtes moins distrait ou quand vous pouvez mémoriser plus rapidement.

Étudier à votre moment idéal vous permet de faire plus en moins de temps. Ce n'est pas une question de quantité, mais de qualité de l'attention.

3. Transformez vos études en un défi personnel

Trouver la bonne motivation n’est pas toujours facile. Une astuce ? Faites de l'étude un jeu ou un défi avec vous-même. Par exemple : « Voyons si je peux terminer ce paragraphe en 20 minutes » ou « Si je termine ce chapitre, je m'accorderai une pause de 10 minutes avec une série ou un dessert ».

Ensemble petits objectifs réalisables cela vous aide à rester concentré et vous procure un sentiment immédiat de satisfaction. En bref: vous étudiez avec plus d'envie, parce que vous sentez que vous gagnez.

4. Expliquez à voix haute ce que vous avez étudié

L'un des moyens les plus efficaces de vérifier si vous avez vraiment compris est de expliquer les concepts à voix haute comme si tu étais le professeur. Imaginez que vous avez des camarades de classe devant vous (ou que vous utilisez quelqu'un !) et essayez de résumez dans vos propres mots ce que vous avez étudié.

Si vous pouvez expliquer clairement, cela signifie que tu as vraiment compris et intériorisé. Si vous êtes coincé, vous venez de le découvrir où il faut revenir en arrière et revoir.

5. Bien dormir, c’est mieux étudier

Vous les connaissez nuits passées à étude jusqu'à 2h du matin et puis tout oublier le lendemain ? Ils ne fonctionnent pas. Le cerveau a besoin dormir pour consolider la mémoire. Pendant le sommeil, les informations apprises sont traitées et « stockées ».

Donc si vous voulez vous souvenir de ce que vous avez étudié, dormir au moins 7 à 8 heures par nuit. Ce n’est pas du temps perdu : c’est du temps de qualité pour votre esprit. Étudier beaucoup mais dormir peu signifie mémorise mal. Le repos fait partie des études.

6. Restez toujours au courant grâce à Ripetizioni.it

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