Reporter l’entrée de l’école cela pourrait être bénéfique pour les étudiants. Ce n’est pas la première fois que nous en parlons. Selon une étude de l’Université de PiseLes rythmes circadiens des adolescents sont différents de ceux des adultes, et décaler l’heure du début de la journée scolaire pourrait aider les élèves à dormir davantage et à être plus reposés, améliorant ainsi leurs performances scolaires. Que se passe-t-il à la place dans le reste du monde ? Voici quelques cas concrets.
Entrer plus tard à l’école : ce qui se passe aux États-Unis
L’idée d’aller à l’école plus tard pour dormir un peu plus le matin n’est pas nouvelle et dans de nombreux pays du monde il y a des discussions sur sa mise en œuvre. En effet, dans de nombreux endroits les élèves commencent la journée scolaire très tôtsouvent à 7 heures du matin, ce qui signifie qu’ils doivent se lever très tôt pour se préparer et arriver à l’heure à l’école.
Toutefois, certaines recherches ont montré que les adolescents ont besoin de plus de sommeil que les adultes et que leur rythme circadien (c’est-à-dire le cycle veille-sommeil) est légèrement décalé par rapport à celui des adultes. Cela signifie que même si les adolescents se couchent tôt, ils peuvent avoir du mal à se réveiller tôt le matin et peuvent se sentir fatigués et somnolents plus tard dans la journée. Pour cette raison, dans certains pays, comme les États-Unis, certaines écoles ont décidé de commencer les cours plus tard, vers neuf heures du matin. Ce changement a entraîné une amélioration du rendement scolaire des élèves, une diminution du taux d’absentéisme et une réduction des comportements problématiques.
Entrer plus tard à l’école : ce qui se passe en Australie, en Nouvelle-Zélande et au Japon
Même dans d’autres pays, comme en Australie et en Nouvelle-Zélandeles écoles envisagent de commencer les cours plus tard pour permettre aux élèves de dormir un peu plus.Au JaponCertaines écoles ont déjà mis en œuvre ce changement et rapportent des résultats positifs.
Entrer plus tard à l’école : ce qui se passe en Europe
En Europe, plusieurs pays ont déjà adopté l’idée de reporter l’heure de début de la journée scolaire pour les collégiens et lycéens. Par exemple, dans certaines régions d’Espagne et du Portugal, les écoles commencent à 9h ou même plus tard. Aussi en France et en Belgique, de nombreuses écoles ont récemment déplacé l’heure de début des cours pour les élèves plus âgés en fin de matinée. De plus, même dans certains pays nordiques comme la Finlande, la Suède et la Norvège, les écoles ont adopté une approche similaire et ont déplacé l’heure de début en fin de matinée ou même en début d’après-midi. Cependant, tous les pays européens n’ont pas encore adopté cette idée et il existe encore de nombreuses écoles où les élèves doivent commencer tôt la journée scolaire.
