Cette période de l'année peut être très stressante pour les étudiants, avec les examens qui approchent et, cette année, la pression supplémentaire du confinement. Parfois, on a juste besoin d'un peu de temps pour soi, pour se détendre et se relaxer.

Vous trouverez ci-dessous une sélection de podcasts parmi les plus captivants, inspirants et relaxants. Qu'ils portent sur la santé mentale, la nourriture, la culture pop ou le minimalisme, la clé pour se déstresser est de s'éloigner de la situation difficile et de se concentrer sur autre chose pendant un moment. Ces 11 podcasts vous aideront à y parvenir.

1. Disques de l'île déserte

L'émission radiophonique classique de BBC Radio 4 existe depuis 1942 et est aujourd'hui l'un des podcasts les plus populaires. Les invités doivent choisir les huit titres, le livre et le luxe qu'ils emporteraient sur une île déserte, en expliquant pourquoi ils ont choisi ces titres en particulier. Parmi les invités célèbres, on compte Sir David Attenborough (qui est apparu quatre fois dans l'émission), Mary Berry, Bruce Springsteen et Stella McCartney.

2. Happy Place de Fearne Cotton

Dans Happy Place, Fearne Cotton parle à ses invités de la vie, de l'amour, de la perte et de ce que le bonheur signifie pour eux. Chacun des invités a apporté un changement dans sa propre vie ou a aidé des personnes à trouver une autre façon de voir leur vie. Parmi les invités notables, citons Russell Brand, Stephen Fry, Lisa Taddeo, George Ezra, Elizabeth Gilbert et Emma Willis.

3. Le Haut-Bas de Pandora Sykes et Dolly Alderton

The High Low est co-animé par l'auteur à succès Dolly Alderton et Pandora Skyes. Dans le podcast hebdomadaire, les deux discutent de tout ce qui touche à la culture pop et à l'actualité. Ce podcast donne l'impression d'écouter deux de vos meilleurs amis commenter la société, la littérature et la télévision d'une manière qui vous encourage à vous impliquer et à participer à la conversation. Attention : ce podcast vous fera commander des livres.

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