Phrases positives pour le corps qui devraient être enseignées à l'école

À une époque où l'on discute beaucoup de la possibilité d'introduire de nouveaux enseignements dans les salles de classe, on parle encore trop peu de positivité corporelle. Pourtant, c’est l’une des armes dont disposent les filles et les garçons pour faire face aux épisodes de honte corporelle et, en général, de intimidation.

Apprendre aux jeunes à accepter et à aimer leur corps, quelles que soient les normes imposées par les médias et, plus généralement, par la société, peut contribuer à construire une société plus inclusive et plus consciente.

C'est pourquoi nous éduquons positivité corporelle peut faire une différence.

Mais par où commencer ? La première étape pourrait être de s’inspirer de l’expérience de personnes qui ont appris à s’accepter telles qu’elles sont : voici quelques phrases et citations qui nous conviennent.

L’importance de la positivité corporelle à l’école

Inutile de tourner autour du pot : l'adolescence est une période cruciale pour le développement de son identité personnelle. C’est pourquoi l’école, lieu où les élèves passent la plupart de leur temps, devrait jouer un rôle fondamental dans ce processus.

Il n'y a que des avantages à parler positivité corporelle entre les bureaux car par exemple, comme le souligne le Association nationale des troubles de l'alimentation, « L’éducation à la diversité corporelle peut prévenir l’apparition de troubles du comportement alimentaire et améliorer le bien-être psychologique des élèves ».

Et sans oublier que la lutte contre le harcèlement lié à l’apparence physique commence aussi ici.

Phrases et citations sur la positivité corporelle à lire à l'école

En voici quelques-uns phrases Et citations qui pourrait être enseigné à l'école pour promouvoir positivité corporelle :

• « Ce que vous voyez, ce n'est pas moi, mais ce qui m'a été fait. Je n'ai pas honte de mon apparence et encore moins de mon visage. Il serait honteux de s'enfermer chez soi par peur du jugement des gens ! Le dégoût, comme la beauté, est dans l’œil de celui qui regarde. » Valentina Pitzalis

• « La beauté, parfois, peut être un ennemi. Nous essayons de nous sentir belles toute notre vie, mais nous sommes souvent déçus. C'est une bataille qui ne peut pas être gagnée simplement parce qu'il n'y a pas de définition unique de la beauté. Nous ne nous sentons belles que si nous apprécions notre intériorité et nous commençons à voir nos défauts comme un caractère unique » Serena Williams

• « Vous pouvez tous juger mon corps autant que vous voulez, mais en fin de compte, tout tourne autour de mon corps. Et je l'aime, je l'aime et je suis bien dans ma peau. » Miley Cyrus

• « Mon plus grand souhait est que nous, les jeunes femmes, commencions à être plus gentilles avec nous-mêmes afin que nous puissions également être plus gentilles avec les autres. Nous devons cesser d'avoir honte parce que nous sommes trop gros, trop maigres, petits, grands ou autre. quoi -. Nous ne sommes pas trop, nous sommes assez. Simon Biles

• « Comme je ne ressemble en rien à toutes les autres filles, il m'a fallu du temps pour m'accepter, pour comprendre que je n'étais pas comme les autres. Mais j'ai réalisé qu'être différente est une belle chose » Taylor Swift

• « J'ai certainement des problèmes avec mon corps, mais je pense que tout le monde en a. Quand vous réalisez que c'est vraiment comme ça pour tout le monde, même pour les personnes que vous considérez comme fabuleuses, vous pouvez commencer à vivre en paix comme vous êtes » Emma Watson