Nous l’avons tous fait : soit complètement oublié que vous avez un examen, soit en tergiversant tellement que vous vous retrouvez très pressé d’apprendre toutes les nouvelles informations avant votre examen du lendemain. Lorsque cela se produit, bachoter pour les examens semble souvent être la seule étape logique…

Quand j’étais à l’université, ma colocataire, Jess, était toujours pleine à craquer pour ses examens. La veille de son examen, elle révisait toute la journée, puis se couchait à 19 heures, histoire de pouvoir se lever à 2 heures du matin le jour de l’examen et réviser jusqu’à la dernière minute. Cela l’épuisait, mais Jess réussissait toujours très bien aux examens. Était-ce dû à sa technique de bachotage ? Y aurait-il une méthode dans sa folie ?

Poursuivez votre lecture alors que nous tentons de répondre à la question séculaire posée par tous les étudiants qui retardent les révisions : le bachotage pour les examens fonctionne-t-il réellement ?!

Pourquoi cela pourrait fonctionner (en tout dernier recours)

Le bachotage juste avant un examen peut (en théorie) vous permettre de mémoriser des informations à court terme et vous permettre d’assimiler suffisamment d’informations pour l’examen.

Cependant, cela signifie très probablement que vous n’aurez aucun lien durable avec les connaissances et que vous ne développerez aucune compréhension approfondie de l’information. Vous l’oublierez probablement également à la seconde où vous sortirez de l’examen.

Pourquoi ça pourrait ne pas marcher…

Il y a plusieurs raisons pas à fourrer à la dernière minute pour un examen, dont nous sommes sûrs que vous n’avez aucune envie d’entendre, mais voilà quand même…

Le bachotage consiste essentiellement à essayer d’insérer une quantité d’informations dans votre mémoire à court terme à temps pour un examen à venir. Il a été prouvé que cela augmente les niveaux de stress et peut conduire à la panique et à l’anxiété, ce qui rend beaucoup plus difficile l’assimilation des informations. Si vous ressentez du stress, découvrez comment pas pour y faire face ici!

Le fait de bachoter pour les examens entraîne également généralement une réduction du temps de sommeil. En effet, les étudiants (comme mon amie Jess) s’endorment ou se réveillent tôt le matin afin de maximiser leur temps de révision de dernière minute. Cela peut souvent conduire à de mauvais résultats scolaires, dus à une diminution de la concentration.

C’est aussi un risque énorme. Si vous vous sentez stressé et que, pour une raison quelconque, vous ne parvenez pas à assimiler les informations ce jour-là, vous risquez de ne pas réussir l’examen au mieux de vos capacités.

Mais si vous voulez bachoter, faites-le bien !

Alors, que faire si vous avez attendu votre révision jusqu’à la toute dernière minute ?

Si vous devez bachoter pour vos examens, bachotez-le mais efficacement. Lire le manuel jusqu’à ce que vous vous endormiez à votre bureau par simple épuisement n’est probablement pas la meilleure façon de vous préparer à un examen.

Faites une liste de ce que vous avoir apprendre avant l’examen. Il est important d’être réaliste à ce sujet : si vous avez attendu la révision à la toute dernière minute (par exemple la veille au soir), il est probablement trop tard pour apprendre absolument toutes les informations. Il est préférable de prioriser et de réviser correctement les sujets les plus importants, plutôt que d’essayer d’en faire trop et de vous mettre ensuite en colère.

Réviser les anciennes questions papier est probablement la meilleure chose que vous puissiez faire pour obtenir des informations à la dernière minute. Parlant d’expérience personnelle, les informations que j’ai apprises dans les articles précédents sont toujours apparues quelque part dans mes examens à l’université, et c’est un excellent moyen d’apprendre beaucoup en peu de temps. Votre université vous donnera généralement accès aux articles antérieurs (et parfois aux réponses) en ligne, et ils peuvent être une excellente source de révision, tout en vous rendant beaucoup plus calme quant à la mise en page de l’article.

Dormez suffisamment ! Le manque de sommeil peut vous rendre irritable, incapable de vous concentrer et de prendre des décisions. Ne pas dormir suffisamment peut également affecter votre santé physique et mentale. Si vous avez révisé toute la journée et que vous êtes de toute façon absolument épuisé, rester éveillé quelques heures supplémentaires n’améliorera pas considérablement votre note. Il a été scientifiquement prouvé que dormir améliore votre mémoire procédurale (qui aide à acquérir des compétences et des procédures) et votre mémoire déclarative (qui aide à rappeler des faits).

N’oubliez pas : vous avez ceci. Bonne chance!

A lire également