Un expert en nutrition donne son avis tranché sur les coupes de riz dans les supermarchés

La diététiste Fran Susin est en train de devenir l’un des personnages TikTok du moment en Espagne. Contrairement à d’autres « influenceurs » qui parcourent ce réseau avec des vidéos dans lesquelles ils racontent leurs conflits culturels ou font des blagues, ce canari devient un profil très écouté grâce à ses conseils brefs et perspicaces en matière de nutrition. Diététicien, ce professionnel propose des consultations en ligne et collabore régulièrement à des émissions de radio mais son « boom » est venu grâce à ses vidéos sur TikTok dans lesquelles il évalue les produits populaires de nos supermarchés. Récemment, il l’a fait avec des tortillas précuites ou du poulet surgelé, pour ne citer que quelques exemples. Désormais, dans l’une de ses dernières publications, il se concentre sur les petites tasses de riz cuit que plusieurs marques proposent sur le marché, un format que certaines ont également lancé pour le quinoa. Son verdict est sans appel et il semble intéresser les utilisateurs : en trois jours, plus de 20 000 utilisateurs l’ont déjà consulté. « Une bonne bouée de sauvetage » « C’est une bonne bouée de sauvetage », commence Fran la vidéo, dans laquelle elle parle ouvertement comme elle le fait habituellement et dans laquelle elle souligne que ce produit peut aider dans un moment précis où l’on n’a pas le temps de cuisiner. « Mais je dis toujours qu’il faut que ce soit à une heure précise », souligne la nutritionniste qui, comme toujours, a enregistré la vidéo depuis l’intérieur d’un supermarché. Actualités associées norme Non Un médecin expert en longévité révèle les aliments qu’il mange chaque jour : « C’est le Saint Graal » Norme María Carbajo Non « Je ne les mange jamais » : six aliments qu’un cardiologue évite à tout prix et que nous mangeons quotidiennement en Espagne Inés Romero, surtout, Susín explique les raisons pour lesquelles elle ne le recommande pas et vous demande de vous assurer qu’ils ne contiennent pas d’huiles végétales raffinées. Il en montre deux à l’écran : un qui contient de l’huile de tournesol et un autre qui contient de l’huile d’olive vierge. « Celui-ci est bien meilleur que l’autre », dit-il en faisant référence au second. Cependant, leur recommandation de consommation spécifique est « car lorsqu’ils sont chauffés au micro-ondes, ces plastiques vont générer des perturbateurs endocriniens ». Pour autant, Fran souligne que la consommation chronique de ces produits « affectera votre système endocrinien ». Desktop Code @fransusin_ Mercadona riz cuit. #fransusin #mercadona ♬ son original – Fran Susín ®️ DIETIST Image pour mobile, ampli et application Code mobile @fransusin_ Riz cuit Mercadona. #fransusin #mercadona ♬ son original – Fran Susín ®️ DIÉTISTE Code AMP @fransusin_ Riz cuit Mercadona. #fransusin #mercadona ♬ son original – Fran Susín ®️ DIETIST APP Code @fransusin_ Riz cuit Mercadona. #fransusin #mercadona ♬ son original – Fran Susín ®️ DIÉTÉTISTE La recommandation du diététicien ne s’arrête pas là et c’est qu’il conseille à ceux qui veulent ou ont besoin d’en prendre plus régulièrement de « le sortir du plastique » pour chauffer le riz « dans un verre tupperware et c’est comme ça qu’il sera beaucoup plus sain. Dans les commentaires, de nombreux utilisateurs apprécient ce simple conseil.