Découvrez le cours conçu par le plus jeune multi-classes d'Italie Giulio DeAngeli

5 degrés en 6 ans: c'est enviable enregistrer atteint par Julius DeAngeli en 2020. Natural que par seulement 30 ans est déjà un affirmation chercheur dans la prestigieuse université de Cambridge.

Bien qu'aujourd'hui je vis à Boston (aux États-Unis), le jeune Plurilaureate a décidé de partager – même à distance – le sien secrets De super-étage à livres et, nouveauté du moment, cours dédiés à la méthode d'étude.

Pourquoi le sien méthode Il n'est pas accessible uniquement aux «phénomènes» de l'étude, au contraire. Profiter du méthode De opération de la nôtre cerveau Pour nous faire Arrêtez moins et étudiez en moins de temps.

Son dernier créature – le cours « Étudiez moins, apprenez mieux: la méthode pour modifier les règles du jeu dans l'étude« – il est particulièrement dédié à tous les étudiants qui ont du mal étude, comprendre Et magasin Mais ils sont appelés d'ici à quelques semaines pour les examens du secondaire, la troisième année ou l'université.

Depuis un certain temps maintenant Giulio DeAngeli rend ses connaissances à la disposition de tous, grâce également à sa fondation «A Choice 4 Life» qui est engagée, entre autres, pour soutenir les filles et les garçons dans le développement d'une méthode d'étude correcte. À ce jour, plus de deux mille étudiants ont bénéficié de cette aide, parvenant à changer les marches sur leur chemin scolaire.

Skuola.net a interviewé Le jeune chercheur pour découvrir quels sont les Des choses essentielles à savoir Pour commencer changement s'approcher de étude: Un petit apéritif de ce que vous pourriez découvrir après son cours.

Mémoire # 1? Utilisé à l'origine pour tout (sauf pour l'étude)

Commençons par l'outil cognitif fondamental pour étudier: mémoire. La prémisse, explique DeAngeli, est que « la mémoire a tendance à sélectionner les informations les plus utiles, celles que nous utilisons le plus ». ET la règle Utilisez-le ou perdez-lece qui implique que si une compétence n'est pas pratiquée ou si une connaissance n'est pas préservée, elles ont tendance à disparaître au fil du temps.

De plus – et c'est le point crucial de la question – Notre mémoire n'est pas conçue pour mémoriser des textes, des dates ou des sonnets: « Notre mémoire est forgée par évolution, donc les tâches où la mémoire est plus efficace sont celles qui ont été prioritaires pour la survie de nos précurseurs ancestraux. »

Mais comme heureusement aujourd'hui, il n'est pas nécessaire de chasser pour vous nourrir, qu'est-ce que cela signifie en termes pratiques pour l'étude? “Many memory techniques, starting with the loci/Palazzo della Memoria, are based on moving the focus from the verbal channel to non-verbal channels such as visual or spatial (highly underutilized). And at the same time, change the paradigm from copen Informations dans le cerveau, pour utiliser les informations, non seulement sous la forme d'un auto-test ou de répétitions à haute voix, mais encore plus sous la forme de projets-Papiccoli ou de Granddi. « 

# 2 La relecture est inutile: les erreurs à éviter dans l'étude

En vue de développer une méthode d'étude efficace, la meilleure stratégie doit être adoptée, en évitant les erreurs les plus courantes. Une erreur particulièrement répandue, par exemple, est la réinterprétation répétée, « ce qui est absolument le pire pour l'efficacité à long terme ». En général, toutes les méthodes passives sont pires que les méthodes actives, qui à leur tour sont pires que les méthodes créatives « explique DeAngeli.

Et puis, il faut ne pas aller pressé. En fait, une personne passe en moyenne 30 000 heures d'études pour s'entraîner au cours de l'école et de l'université, Tout en consacrant seulement 10 minutes à rechercher la bonne méthode d'étudepeut-être en archivant la question avec une vidéo YouTube. Mais cela ne se termine pas ici: «Il y en a beaucoup d'autres erreursde l'effet espacement (Nous en parlerons), l'effet d'interlacement, le manque toujours du manque de pratique de rappel, etc. « 

# 3 ne comptez pas uniquement sur la mémoire

Là mémoire Joue certainement un rôle clé dans l'étude. Ce n'est pas une coïncidence que différents existent mnemotechnics Extrêmement efficace: grâce à ceux-ci, il y a ceux qui ont bien appris 70 mille chiffres décimaux du Pi grec Et sans commettre une seule erreur, DeAngeli révèle, ce qui prévient cependant: « À mon avis, leur utilité concrète dans l'étude est extrêmement limitée. »

En fait, selon le chercheur, les meilleures méthodes d'étude sont celles qui stimulent la création de connexions logiques entre les différents concepts du cerveautandis que les techniques mnémoniques «fonctionnent relations fictif parmi les concepts « . Ils peuvent être utilisés, mais avec parcimonie, pour toutes les informations qui n'ont pas de raison d'être logiques, mais accidentelles (dates, nombre de lois, etc.) « .

# 4 pour utiliser une méthode d'étude que vous aimez

À ce stade, la question des questions est: Y a-t-il une méthode d'étude universelle? À cet égard, DeAngeli cite un débat encore en cours, selon lequel certaines personnes seraient plus efficaces dans l'apprentissage verbal, d'autres dans l'apprentissage auditif et d'autres dans le canal visuel.

Bien que cette théorie soit fascinante, explique le neuroscientifique, il n'a pas de bases scientifiques solides: elle est beaucoup plus probable, plutôt, plutôt que notre cerveau fonctionne de la même manière En ce qui concerne l'assimilation des informations. Mais cela ne signifie pas que chacun de nous a des préférences différentes concernant les méthodes d'étude.

DeAngeli suggère qu'une méthode qui Nous aimons ça peut faire une grande différence: « Dans mon cas », dit-il, « ma méthode consistait à changer pratiquement toujours mon approche. J'ai aimé dire que ma méthode était de ne pas avoir de méthode – c'est-à-dire en essayant diverses méthodes et en la modifiant constamment. Je le recommande! »

# 5 L'environnement fait la différence: la bibliothèque (bondée) est le dernier endroit pour étudier

Affecter également la méthode d'étude est également le mode de vie qui est mené. Parmi les facteurs les plus influents, mais souvent négligés, sont les Sleep and Air Quality. Le premier est fondamental pour la mémoire de consolider les informations apprises au cours de la journée.

La qualité de l'air, en revanche, affecte grandement nos performances cognitives: «Notre capacité à se concentrer et à penser est sensible à Concentration de CO2 dans l'environnement« DeAngeli dit. Les conseils du neuroscientifique sont clairs: éviter les bibliothèques bondées et étudier à l'extérieur, peut-être sur une belle pelouse verte, où la qualité de l'air est meilleure.

# 6 Examens d'État: comment les gérer? Les conseils

Enfin, pour les diplômés et les élèves de huitième année qui se préparent à l'examen de l'État, DeAngeli offre un conseil pratique: « Train pour faire ressortir les informations, pas seulement pour le » l'écrire « dans votre cerveau. »

L'importance de rappel C'est fondamental. De plus, également dans ce cas, il est essentiel que la technique d'étude choisie soit agréable, même si elle est légèrement moins efficace: «Un technique Que vous aimez, même si moins efficace, doit être préféré à celui qui vous fatigue, même s'il est très efficace. Meilleurs 10 heures d'étude sont bien tolérées, à une efficacité moyenne, que 10 minutes de torture suivie des heures de distraction« .

Pour ceux qui veulent s'approfondir, Giulio DeAngeli Il offre un aperçu complet des techniques et des approches de l'étude dans le cours « Étudiez moins, apprenez mieux: la méthode pour modifier les règles du jeu dans l'étude», Réalisé en collaboration avec l'école du journal.

Étudiez moins, apprenez mieux: la méthode pour modifier les règles du jeu dans l'étude

En fin de compte, par conséquent, la bonne méthode d'étude peut résulter de plusieurs facteurs. Là mémoire Il veut sa part, mais il n'est pas sage de s'y fier complètement; L'environnement quotidienainsi que la qualité du sommeil, ils affectent massivement les performances de l'étude et, notamment, ce qui semble le plus un avertissement: trierTapez tellement de choses ne signifie pas toujours bien étudier.

Le cours « Étudiez moins, apprenez mieux: la méthode pour modifier les règles du jeu dans l'étude« Conçu par Chercheur de l'Université de Cambridgedisponible en ligne et complètement utilisable à distance, répond précisément aux besoins de ceux qui recherchent la bonne méthode d'étude pour faire face à la dernière partie de l'année, Et il est conçu pour aider les étudiants à améliorer la qualité de l'étude.

Avec deux modules et six leçons, le cours propose des outils pratiques pour organiser efficacement le temps et l'énergie, à la fois pour faire face à des examens imminents, tels que la maturité et pour construire une base d'étude solide pour l'avenir parmi les bureaux. Vous trouverez ci-dessous la structure du cours, les deux modules et les six leçons prévues:

1. À l'intérieur du cerveau: neurones, connexions et mémoire: Un voyage dans le cœur de notre système nerveux pour comprendre comment les neurones fonctionnent et ce qui se passe vraiment lorsque nous mémorisons quelque chose.

2. Les fichiers de l'esprit: comment le cerveau archive (et récupérer) les informations: Découvrez comment organiser l'étude concernant le temps de la mémoire. Spoiler: Il ne suffit pas de répéter, vous devez savoir quand le faire.

1. Comprendre avant de se souvenir: la logique bat la mémoire mécanique: Parce que l'étude ne signifie pas tout apprendre par cœur et comment la bonne approche peut tout changer.

2. « Le passé »: la technique d'espacement: Une stratégie simple et très puissante pour vraiment corriger les informations au fil du temps. Le secret? Tout ne devrait pas être répété immédiatement.

3. Dormez, respirez, étudiez mieux: Comment votre style de vie affecte la concentration et la mémoire. Sleep, Air, Light: Real Invisible Allies.

4. MNEMOTECHNIQUE Intelligent: Quand les utiliser et pourquoi ils fonctionnent: Des cartes mentales aux acronymes, comment exploiter ces techniques uniquement lorsqu'elles servent vraiment, pour des résultats concrets et durables.

L'étude a un raccourci, elle s'appelle Méthode: Découvrez ce qui est le plus sympathique à vos compétences dans le cours « Étudiez moins, apprenez mieux: la méthode pour modifier les règles du jeu dans l'étude»Par Giulio DeAngeli!